Sophrologie

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie …

 

Vous permet d’apprendre à vous connaître, vous respecter, vous détendre, afin de vous épanouir et d’atteindre vos objectifs.

Vous aide à développer un esprit plus serein :

En réalisant des exercices corporels simples, vous prenez peu à peu conscience de votre respiration, de votre corps, de votre espace, de vos choix, de ce que vous êtes.

Vous libérez vos résistances et programmez avec le sophrologue de nouvelles images, de nouvelles pensées et de nouveaux réflexes plus en accord avec votre autonomie, afin que votre vie change réellement.

La Sophrologie : pour qui ?

 

Les séances que je propose s’adressent à toutes personnes de 7 à 107 ans, souhaitant vaincre le stress, les douleurs psychosomatiques et atteindre ses objectifs personnels.