Si tu recherches ton bien être uniquement à l'extérieur de toi, sans jamais t'occuper de ton bien être intérieur, de ta joie de vivre, de ta santé émotionnelle, physique : en faisant des choses qui te font profondément du bien, qui te donnent de l'énergie. D'avoir suffisamment de respect et d'estime de toi pour arriver à dire NON ou OUI quand tu en as besoin.
Si tu te fuis de cette manière, tu vas sentir un grand vide, une solitude profonde et angoissante, et tu vas souvent rechercher des solutions et de l'attention à l'extérieur. Ce qui crée une vraie dépendance.
Ce qui a également pour conséquence, que tu ne connaisses pas ta vraie valeur.
Que tu ne saches pas te protéger et poser clairement tes limites. Car tu n'as pas appris à découvrir tes limites et ainsi à pouvoir dire non.
Et c'est pour cela que tu peux être amené à tomber dans des schémas : de relations toxiques ou très conflictuelles, de manipulation, d'emprise ou de dépendance affective, ou dans toute autre dépendance (alcool, médicament, sport...), pour combler ce manque, ce vide.
Cela peut également te pousser dans une hyperactivité pour impressionner ton entourage dans le but de recevoir son amour et sa considération. Mais malheureusement, tu vois bien que ça ne fonctionne pas. Et que tout cela mène au burnout professionnel et familial, ou dans une dépression.
Peut-être que tu sens déjà que ton comportement te bloque et t’empêche d’avancer… Mais, c'est possible aussi, que tu ne saches pas comment faire différemment pour retrouver la maîtrise de ta vie.
Comment faire pour retrouver la force, l'énergie en toi, de réagir !
Et c'est justement là que je peux t'accompagner.
